Ruterne for motionsløbet ligger i det naturskønne nordsjællandske landskab, med start i Smørum og mål på Flyvestation Værløse.


Større ændringer: 

  • Ingen


Ruteoversigt:

Link til rutekort

40 km ruten (39,2), rute 1
Den korte rute, specielt for familier med børn, er på 40 km og runder Bastrup Sø.
For at kunne gennemføre inden for tidsgrænsen, skal man minimum holde en gennemsnitshastighed på 8 km/t.

På denne rute er der 1 forplejningsdepot efter 25 km. Depotet lukker kl. 1400.

Pris: kr. 80,- (ved tilmelding på løbsdagen kr 105,-)

Første start: kl. 09.00


90 km ruten (90,6), rute 2

Den lidt længere rute på 90 km, passerer Bastrup Sø og runder Freerslev Hegn.

For at kunne gennemføre inden for tidsgrænsen, skal man minimum holde en gennemsnitshastighed på 16 km/t.

På denne rute er der 2 forplejningsdepoter.
1. depot efter 46,7 km. Depotet lukker kl. 1245
2. depot efter 73 km. Depotet lukker kl. 1400

Pris: kr. 130,- (ved tilmelding på løbsdagen kr 155,-)

Første start: kl. 08.30

 

130 km ruten (129,3), rute 3

Den 130 km lange rute for de hærdede, følger i store træk 40 km og 90 km ruterne, men runder også Arresø via Frederiksværk.

For at kunne gennemføre inden for tidsgrænsen, skal man minimum holde en gennemsnitshastighed på 22 km/t.

På denne rute er der 3 forplejningsdepoter.
1. depot efter 58,6 km. Depotet lukker kl. 1130
2. depot efter 85,5 km. Depotet lukker kl. 1245
3. depot efter 112 km. Depotet lukker kl. 1400

Pris: kr. 200,- (ved tilmelding på løbsdagen kr 225,-)

Første start: kl. 08.00

Målområdet lukker kl. 1500